老保安送给大伙的破局之道：5副灵丹妙药，专治保安的迷茫穷累
兄弟们，咱都懂——每天穿着制服站岗巡逻，工资掰着指头算，偶尔还要看人脸色。心里憋屈，身上疲惫，未来像蒙了层雾。但老哥今天掏心窝子说几句：咱这双手能撑起天，这双脚也能踏出路！送你几副真正管用的"药方"：
俯卧撑
别再叫错了
菅纫姿，1991年生，中央戏剧学院科班。2015年《猎场》开播，她演罗伊人，戏份贯穿全剧，收视率破2，网络播放量过百亿。弹幕里飘过的不是“演技好”，而是“这女的到底叫啥”。
少年成长遇困惑，分级干预来守护
近日，楚雄市检察院未检检察官走进楚雄市某某中学，一场以“分级干预、精准帮教”为主题的法治教育暨谈心谈话活动温情启幕，为青少年们送上了一堂干货满满的“成长必修课”。
一个男人最大的成功，莫过于六十岁时手握这几张底牌！_e8e3b8cc
昨天我刷短视频，看到一个45岁的老哥在健身房举铁，配文“再不折腾就真老了”。
别让日常繁杂遮敞了内心的广阔，找回那个为梦前行的自力
你说得真好。生活的确像一张密不透风的网，琐事、责任、人际，还有那些不断弹出的信息，常常把我们裹挟其中，让我们忘记了抬头看星空的夜晚，也忘记了内心那片原本无比广阔的天地。
50岁武汉大学女教授！长得很漂亮，能力也很强，穿着打扮非常时髦
王琼站在讲台，米色短裙，过膝白袜，抬手写板书，胳膊线条比台下二十岁的男生还利落。
国乒训练馆里突然爆出
王楚钦笑得蹲地上，梁靖崑仰天拍大腿，队医在旁边点头，说大笑三分钟抵得上一组拉伸。拍视频的人估计是后勤小哥，手一抖发到抖音，两天播放两千八百万，话题直接盖过流量明星恋情。
他为了掩护队友不幸英勇牺牲 他就是雪豹突击队队长吴歇都！
吴歇都2001年出生于湖南凤凰县吉星镇，2002年3月入伍。他曾言当兵就要当尖兵，每天刻苦训练，俯卧撑等高强度训练中因个人表现突出，入伍才两年，被选入海豹突击队并担任班长一职。
勉强成自然
山东即墨的书友办了一个线上读书会已经一百六十多期了，听了几次，感觉还是比较好的，慢慢地也就喜欢上了这种感觉，虽然没有参与到分享中，但旁听一下，学习那些很有体验的老师的分享，也是能够对自己有所帮助的。
冬奥会变成富人狂欢！通票暴涨40%一天要86欧，消费者协会骂翻天
监管机构Assoutenti的报告显示，滑雪通票涨了40%，阿尔卑斯山和多洛米蒂山脉这些地方尤其明显。协会主席加布里埃莱·梅卢索说得直白，这种涨法"完全不合理"，普通人快滑不起雪了。
这个上楼梯我是真不会啊
会的动作请睁眼，这个赛道除你俩没别人了。你俩说上楼梯，没说是这么上楼梯。哪有踩在男生手上一步一步往上走的？还有这个亲吻，哪有两人横着挂天上在亲嘴的？俯卧撑也不是这么个俯卧撑法，我站上去还不得给人脊椎踩塌了。引体向上竟然是两个人的，引体向上吗？那很有力气了。
感谢那个在背后诋毁我的人'：你的恶意，是我的阶梯
凌晨两点，手机屏幕突然亮起，朋友发来一张截图，上面写着：“你知道吗？她在群里说你……”后面的话我没看完，心却像被什么狠狠攥住。那个我曾掏心掏肺对待的朋友，此刻正用看似体面的言语，悄悄编织关于我的流言。那一刻，委屈、震惊、不解交织在一起，但我没有沉沦太久。
养男孩的“狠”智慧：这9件事早练早受益，长大更有男人样
杭州教育圈流传着一句话：“男孩的差距，是家长‘狠’出来的。” 家有儿子的爸妈别不信，从小在这9件事上“狠心”，孩子未来才能在社会上扛事、立住脚。
Stien：文班赛后在走廊做了一组俯卧撑 40分15板3助还不够他练吗
此役，文班仅出场29分40秒，21投15中，三分2中1，罚球11中9，爆砍40分15篮板1助攻1抢断3盖帽，正负值+31。
潮牌30000元男鞋被调侃“做俯卧撑专用”！客服：非常畅销
近日，有网友在社交媒体分享某潮牌一款售价达三万元的男士皮鞋，因鞋头部分呈90°直角翘起，造型颇为奇特，引来网友调侃称其为“做俯卧撑专用”。对此，该款鞋的电商客服回应称，该款鞋体现“反时尚”美学，同时也兼顾了一定的实穿性。
先天圣体的人类幼崽，一个个都在偷偷进化
漂亮，飞出垫外。空中旋转，自行车原地转头。俯卧撑上转头，满级闪躲。单手俯卧撑，这么帅。功夫青蛙，漂移进车位。漂移掉头，裁判：开始，一脚KO。这个太快了，这可是真的，这可不是魔术视频。无敌风火轮，花式轮滑，花式双节棍，逆天一字马，单手倒立旋转，拉丝的臂膀，无限后
30000元直角皮鞋被调侃“做俯卧撑专用”，客服：具有实穿性，非常畅销
近日，有网友在社交媒体分享某潮牌一款售价达三万元的男士皮鞋，因鞋头部分呈90°直角翘起，造型颇为奇特，引来网友调侃称其为“做俯卧撑专用”。
字母哥：我也想一人一城&但更想赢球和竞争 不满足于待在舒适区
字母哥表示：“从在NBA的第一天我就说过自己的目标是在同一支球队效力20年。我想像那些伟大的球员一样，在同一支球队打球，比如像蒂姆-邓肯、科比-布莱恩特和拉里-伯德等人。但归根结底我的竞争精神是最重要的。我想要赢球。我不满足于只待在舒适区，如果球队不能保持竞争
潮牌30000元男鞋被调侃“做俯卧撑专用”！电商客服：具有实穿性，非常畅销
近日，有网友在社交媒体分享某潮牌一款售价达三万元的男士皮鞋，因鞋头部分呈90°直角翘起，造型颇为奇特，引来网友调侃称其为“做俯卧撑专用”。对此，该款鞋的电商客服回应称，该款鞋体现“反时尚”美学，同时也兼顾了一定的实穿性。
潮牌30000元男鞋被调侃“做俯卧撑专用” 电商客服：具有实穿性，非常畅销
近日，有网友在社交媒体分享某潮牌一款售价达三万元的男士皮鞋，因鞋头部分呈90°直角翘起，造型颇为奇特，引来网友调侃称其为“做俯卧撑专用”。对此，该款鞋的电商客服回应称，该款鞋体现“反时尚”美学，同时也兼顾了一定的实穿性。